Sağlıklı ve kaliteli yaşam bilinç ve irade işidir. belki aklınıza sağlıklı beslenmenin para ile alakalı olduğu geçebilir. aslında para ile sağlıklı beslenme bir biri ile çok alakalşı gözükebilir. ancak bir alak olmadığını düşünmekteyim. günde yarım saat boş bir alanda egzersiz yapmak, bolsu içmek sağlıklı beslenmenin en temel gereksinimleri olması rağman çok az insana bunu yapmakta. bol proteini gıda alaıp basit karbonhidarataşardan uzam durmakta bu işin başak bir boyutu.
Günümüz türkiye koşullarnda dileeyen herkesa sağlıklı bir yaşa terci edebilir. öncelike kara vermek zalım ardında şartlar sizin istedğiniz yönde gelişdiğin göreceksiniz.